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患上失眠的症状有哪些

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2019-06-14

从我们身边可以看出,一些上班族们晚上睡不着而熬夜上网玩游戏,白天工作起来又没有精神,整天犯困。从这些现象中可以看出来是属于失眠的情况,然而,很多人并不知道失眠是一种病,对患者们的身体危害很大。那么,患者患上失眠的症状有哪些呢?下面请北京德胜门中医院医生为大家详细的介绍。

1、睡眠感觉的障碍:患者会在完善睡眠时缺乏睡眠的真实感,还有许多患者虽然但是仍能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,但是同房间的人或是亲近自己的配偶却说他在打呼噜。

2、入睡困难的表现:主要表现为辗转难眠,入睡时间要比以往推后1到3个小时,患者说本来也是因为很困,也想睡觉,但是躺在床上就是睡不着,翻来覆去想乱七八糟的事,静不下心来,睡眠时间会明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现,本着早治疗的原则,失眠的患者应充分重视这一症状,及时获取专业帮助,避免失眠的症状。

3、白天发困症状:昏昏欲睡,无精打采,夜间却是非常的兴奋,开会,学习,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又会非常精神了,说什么也睡不着。

4、睡眠质量会较差:许多患者虽然可以睡,可感到睡眠不解乏,醒后仍有疲劳感,这也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。

5、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,面色苍白,紧张心悸,再也不敢入睡了。

大家可以参照上述的症状来做自我检查,如果您有以上七项失眠症状时,就需要提高警惕了。长期睡眠不好会引起女性内分泌失调,脸上长色斑以及痘痘等。所以说,为了自己的皮肤和身体健康,大家一定要调整好自己的日常生活,努力走出失眠的不好状态。

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