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失眠有哪些常见特点

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2019-04-18

大家对失眠都很熟悉,在很多人的意识中,失眠就是晚上睡不着。其实这是个常见的认识误区,失眠的表现远不止这些。生活在都市里的年轻上班一族,工作压力很大,不少人患上此病深受其苦。今天请北京德胜门中医院医生就失眠疾病的常见特点给介绍如下。

1、休息潜入期:入睡时间超过30分钟。

2、休息维持:许多患者虽然能够入睡,可感到休息不能解乏,醒后仍有疲劳感,夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。

3、休息质量:许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜或多恶梦。

4、昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠总的休息时间少于6小时。

5、日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分类:一过性或急性失眠,病程小于4周;短期或亚急性失眠,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠,病程大于6个月。按严重程度分类:轻度,偶发,对生活质量影响小;中度,每晚发生,中度影响生活质量,伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);重度,每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。

以上内容是关于失眠常见特点的相关介绍,希望能给大家带来一些新的认识。其实失眠并不可怕,但是需要患者能及时重视起来,及时进行治疗,控制病情,以防继续发展。治疗该病需要患者到正规医院,必要时配合心理医生来缓解病情。

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