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重度强迫症的危害大不大

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2021-05-07

  强迫症是现在很多人感到困扰和痛苦的一种心理疾病,产生强迫症的原因有很多,习惯性和事件行为刺激,都会造成强迫症的发生。我的姑姑就患有比较严重的强迫症,十多年来总是强迫自己每天晚上固定时间打开电视,看一个电视台的新闻,否则就坐立不安甚至身体不舒服,现在去医院正规治疗了慢慢好了一点,其实强迫症自己也是可以克服的,怎样才能治好强迫症呢?

 

  要克服强迫症,首先自己不要太过于关注强迫症本身,比如有的患者总是害怕出门忘记带钥匙,需要检查好几遍,那就去检查,让强迫症得以表现和发泄出来,接受强迫这一事实,实际上接受了就可以慢慢得到缓解。

 

  想克服强迫症,自己的心态和情绪必须要慢慢改变,患有强迫症多是由于压力过大或者事件刺激自己心理过不去,建议平时可以多发展一些兴趣爱好,或者投入到工作中,渐渐转移注意力,强迫症也会慢慢减弱的。

 

  强迫症严重的时候,会影响到生活和工作,很多人因为患有强迫症导致失眠,精神差,从而身体健康也渐渐不好,严重的话可以到正规的医院给心理医生诊断,必要时可以适当的服用药物来缓解治疗,也是可以恢复的。

 

  强迫症虽然让患者感觉痛苦,但是这是一种比较普通的心理疾病,不要把这个疾病过度的扩大严重化,平时应该多做些运动,尽量多交朋友,放松心态,就能缓解病症。

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