北京德胜门中医院
当前位置:北京德胜门中医院 > 失眠症 >

如何才能解决失眠的发生

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2018-08-31

失眠的发病率比较高,已成为心理疾病当中发病率比较高的,在生活中很多人被失眠所困扰着,严重的影响生活和身体健康,当失眠发展到严重程度时会导致抑郁症的发生,所以尽快摆脱失眠的困扰是非常关键的,具体内容下面请北京德胜门中医院医生为大家详细介绍。

有些人是因为身体出现其他疾病造成的,说明患者的抵抗力在下降,身体疾病会引起失眠,而失眠会降低人体免疫力,加重身体疾病,这样就容易进入恶性循环,因此,这类失眠患者需要及时到正规医院进行检查治疗,在医生的帮助下保护好自己的身体。常见的导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

其实很多人睡不着,是因为生活压力大造成的,您可以通过缓解自己的精神压力进行调节,在睡觉之前,要学会全身心的放松,创造有利于入睡的条件反射机制,如睡前半小时洗热水澡、泡脚等。

以上介绍的是如何缓解失眠,北京德胜门中医院医生温馨提示:表面上失眠好象并不严重,但是大家不要被这种表现现在所蒙弊,得了失眠要及时进行治疗,不要一直服用安眠药,长期下去不仅没有效果,而且副作用大对健康非常不利。

医院简介

MORE
北京德胜门中医院

北京德胜门中医院是北京中医疑难诊疗特色医院,集合了众多临床经验丰富的精神科医师联合亲诊,承袭传统中医有效治疗的特点,借助于先进设备发挥中医药的药用,树立精神疑难诊疗水平的新标准...[详细]

医生团队

MORE