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女性为什么更容易失眠呢

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2018-08-12

失眠患者不分男女,但是女性患失眠的要更多一些,这是什么原因导致的呢?北京德胜门中医院医生指出,女性失眠患者多是与女性的特点密不可分的,女性心思比较细腻,什么事情都想的比较周全,这样会导致紧张和压力感,时间长了就会导致失眠的发生。以下是详细的介绍。

原因一、女性本身的生理特点:决定了她们相对于男性更易失眠,女性一般体质虚弱,医生指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。

原因二、心思细腻、万事考虑周详:这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。有时候女性也比较容易胡思乱想,加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,增加失眠发生几率。

原因三、不如意的爱情和婚姻因素:女性是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深,但是过程中如果出现一点不如意和波折,她们就会无法适应,反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。所以面对不如意的爱情或婚姻,很容易导致她们难以入睡。

以上介绍的是女性为什么容易失眠,北京德胜门中医院医生温馨提示:无论男性还是女性,都要对失眠加以重视,没病的防病,有病的就要及时治疗了,目前治疗失眠的方法有很多,一般以药物治疗和心理治疗为主,如果您想具体了解治疗方法,可以在线咨询医生。

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