北京德胜门中医院
当前位置:北京德胜门中医院 > 强迫症 >

怎样预防青少年心理强迫症

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2021-09-09

  青少年是人生中比较重要的一个阶段,这个时候,如果孩子的心理受到过刺激或是压力过大,很有可能会引起一系列精神疾病的产生。心理强迫症就是其中发病率比较高的一种。太原安定医院专家指出,对于心理强迫症疾病,家长们一定要引起重视,因为这种疾病会给孩子带来心理以及健康的双重伤害。

  心理专家对这个问题解释说,强迫症的形成并非一朝一夕,青少年心理强迫症患者无一例外与家庭教育过于严格、刻板和自身追求完美无缺的生活模式有着重大关系。

  所以,应当双管齐下预防青少年心理强迫症:一是家庭努力营造宽松的氛围,二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。

  家长方面,家长与孩子沟通时,好能站在与孩子平等的立场上,少指责孩子,多挖掘、放大孩子的优点,多鼓励、接纳他们,避免思维和行为偏激。许多家长要求孩子从小养成认真细致的生活习惯,这无疑是正确的,但是切记:千万不要过分和极端。

  青少年自身,明白什么是强迫性格缺陷并主动进行强迫性格的自我控制,能够使防治心理强迫症的工作事半功倍。

  首先,青少年要切记不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己:我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?

  其次,要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,要明白:适应环境远比改变环境重要。

  后,就是要学会享受过程,不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则:凡事只许想一次、做一次,力戒重复和不放心。

  温馨提示:青少年处于一个特殊的年龄段,因此这个时候,不论是家长还是青少年自身,都要注意警惕心理强迫症的产生,不要有过大的压力,给孩子一个相对自由宽松的成长环境,这样孩子患上心理强迫症的概率就会减少很多。如果发现孩子患有心理强迫症,一定要及时去到正规医院进行治疗。病只要注意日常的预防,是可以有效降低该疾病发生率的。因此,大家要重视对强迫症的预防。

医院简介

MORE
北京德胜门中医院

北京德胜门中医院是北京中医疑难诊疗特色医院,集合了众多临床经验丰富的精神科医师联合亲诊,承袭传统中医有效治疗的特点,借助于先进设备发挥中医药的药用,树立精神疑难诊疗水平的新标准...[详细]

医生团队

MORE